スムージー用☆バナナの冷凍保存方法！！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナの皮を剥きます。

2. 2

   １のバナナを丸ごときれいなビニール袋(冷凍保存可能)に入れます。

3. 3

   袋の上から手のひらでバナナを軽く押してつぶします。
   
   ＊塊が残る程度に！こまかく潰し過ぎるとすぐに溶けて冷凍する意味が無くなってしまいます。

4. 4

   ３を冷凍庫に入れて一晩おけば出来上がり。
   
   ミックスジュースやスムージーにすぐ使えます。