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レシピ詳細
さつまいも入り 秋の季節野菜のスムージー♪ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
とらっこ100
季節野菜で酵素を楽しく取ろうと思い作りました♪さつまいもがほっくりおいしいですよ♪
スムージーはHappyドリンクです!
材料(2人分)
にんじん
2分の1本
りんご
2分の1個
さつまいも(小ぶり)
4分の1本
豆乳
250ml
作り方
1
にんじん・りんご・
さつまいも を乱切りにしてミキサーに入れます。
2
1.に豆乳を注ぎます。
3
ミキサーでよく混ざったらできあがり!コップに注ぎます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
自然の甘みでほんのり甘いです。さつまいもはすこしざらつくので、さつまいもの量は適量で作るのがコツです。
きっかけ
秋野菜の酵素をたくさん取ろうと思い、作りました。
公開日:2011/10/08
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シェーク・ミックスジュース
料理名
スムージー
このレシピを作ったユーザ
とらっこ100
ベジタリアンの主婦です!
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