ワッフル(トマトジュース＆サラミ)南瓜＋かつお節 レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
ワッフル(トマトジュース＆サラミ)をアレンジしてみました

材料（①食分人分）

ワッフル(トマトジュース＆サラミ)
①枚
かぼちゃ(冷凍レンジで三分加熱)
①個
コーン(冷凍レンジで三分加熱)
約20グラム
チーズ
半枚
かつお節
一袋
青ノリ
小さじ①
味付け海苔
①枚
マヨネーズ
大さじ①
ケチャップ
大さじ①
マーガリン
大さじ①

作り方

  1. 1
    ワッフル（トマトジュース＆サラミ）にマーガリンをぬり南瓜＆コーンをのせチーズをのせかつお節＆青ノリ＆味付け海苔をのせケチャップ＆マヨネーズをかける
    オーブントースターで五分位焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ワッフル(トマトジュース＆サラミ)をアレンジしてみました

公開日：2013/10/26
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カテゴリ
ワッフル

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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