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簡単!卵黄トースト(鶏ササミ+チーズ) レシピ・作り方
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☆茶とらん☆
簡単です
材料(①食分人分)
食パン
半枚
卵黄
①個
鶏ササミ(レンジで三分位加熱しほぐす)
約30グラム
チーズ
半枚
干しエビ
約3グラム
味付け海苔
①枚
お好みソース
大さじ①
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作り方
1
食パンに卵黄をぬり鶏ササミをのせチーズをのせて干しエビ&味付け海苔をのせてお好みソースをかける
オーブントースターで五分位焼く
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単です
公開日:2013/10/08
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食パン
チーズ
卵黄
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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