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ランチパック風　Wリンゴサンドイッチ レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
ランチパック風で作ってみました
簡単に作れます。
お弁当にもぴったり

材料（①食分人分）

サンドイッチ用食パン
二枚
リンゴ(スライス)
1/4個
マーガリン
大さじ②
りんごジャム
大さじ②
カスタードクリーム
大さじ②
干しブドウ
約10グラム
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作り方

  1. 1
    耐熱皿にりんご＆マーガリンを加えてレンジで三分位加熱する
  2. 2
    一枚目の食パンにカスタードクリームをぬる。
    二枚目の食パンにりんごジャムをぬり、①をのせて干しブドウをのせる。
  3. 3
    ②の二枚を重ねて合わせて、縁をおさえてとじる
  4. 4
    半分にきる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作れます

公開日：2013/09/17
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カテゴリ
サンドイッチ全般

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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