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デザート枝豆バナナトーストレシピ・作り方

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☆茶とらん☆

簡単なので作ってみて

材料（一食分人分）

食パン: 一枚

枝豆(冷凍レンジ三分チン): 約20グラム

バナナ: 半分

塩コショウ: ひとふり

グラノーラ: 大さじ②

クランベリー: 約5グラム

マシュマロ: ②個

オリーブオイル: 大さじ①

わさび: 小さじ①

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作り方

1

容器にバナナを入れつぶし枝豆を入れ塩コショウをふりかけ混ぜ合わせる
2

食パンにオリーブオイル＆わさびをぬり①をのせてグラノーラ＆クランベリー＆マシュマロをのせる
3

オーブントースターで五分位焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単なので

公開日：2013/08/08

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カテゴリ: その他

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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