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オクラとレタスきゅうりのゆかりサラダ レシピ・作り方

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膝小僧
和えるだけ簡単サラダ おつまみにも!

材料(1人分)

冷凍刻みオクラ
大さじ1
レタス
2枚
きゅうり
2分の1本
塩コショウ
ひとつまみ
ゆかり
小さじ1
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    きゅうりを千切りにし 塩で揉んでおきます
  2. 2
    冷凍のオクラは自然解凍かレンジで軽くチンして解凍しておきます
  3. 3
    レタスをちぎり、オクラ、きゅうり、塩コショウをふって混ぜ合わせます
  4. 4
    最後にゆかりをふりかけ混ぜ合わせたら完成です

きっかけ

ゆかりふりかけを使いたくて

公開日:2019/03/27

関連情報

カテゴリ
和風のサラダ作り置き・冷凍できるおかずオクラきゅうりサラダうどん
関連キーワード
簡単 節約 ゆかり ヘルシー

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