§スムージー§　胡瓜・パセリ・オレンジ・レーズンレシピ・作り方

Name: §スムージー§ 胡瓜・パセリ・オレンジ・レーズン
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ■きゅうり 一口大にカット 半本; ■パセリ 手でちぎる 1つまみ; ■オレンジ 手で割りほぐす 半個; ■レーズン 大さじ1程; ■水 100ｃｃ程

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5分以内
100円以下

*megmako*

今回はこんなスムージーだよ（＾－＾）　その日、おうちにある材料で適当に作るのが私のポリシー♪

材料（1人分）

■きゅうり　一口大にカット: 半本

■パセリ　手でちぎる: 1つまみ

■オレンジ　手で割りほぐす: 半個

■レーズン: 大さじ1程

■水: 100ｃｃ程

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作り方

1

■印をミキサーカップに入れて　ミキシングします。
2

お好きななめらかさになれば出来上がり（＾－＾）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量などはお好みで（＾－＾）その日の体調・身体が欲するモノでお好きなスムージーを❤

きっかけ

朝食をスムージーに置き換え中❤

公開日：2012/09/11

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このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月～レシピUPしてますテキトー料理レシパー　*megmako*　です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊