豆乳でホワイトソース レシピ・作り方

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ホワイトソースも豆乳でヘルシーに!

材料(2人分)

無調整豆乳
200cc
小麦粉
15g
サラダ油
15g
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1
    テフロン加工のフライパンにサラダ油を入れ火にかけ、小麦粉も入れて炒める。
  2. 2
    火を弱めて豆乳を少しずつ入れていく。
  3. 3
    入れては混ぜ、入れては混ぜを繰り返す。
  4. 4
    ダマにならないようにしっかり混ぜ合わせる。
  5. 5
    塩コショウで味を調えてできあがり。

きっかけ

うちは牛乳つかわないので、ホワイトソースも豆乳で!

公開日:2015/05/29

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カテゴリ
ホワイトソース

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