ヘルシーおやつ✿フルーツの葡萄サイダー煮ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 清美オレンジ(日本食材)
- 5房
- ピーチパイン(日本食材)
- ひとつかみ
- ブルーベリー(日本食材)
- 10粒
- 葡萄サイダー(フランス産)
- カップ2/3
- 無糖ヨーグルト(日本食材)
- 100g
作り方
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- 1
- オレンジは薄皮をむき、パイナップルはひとくち大に切る。
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- 2
- 鍋に葡萄サイダーを入れ、1とブルーベリーを加えてを中火にかけ、5分ほど煮る。
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- 3
- 粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やす。
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- 4
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- 器にヨーグルトと盛り合わせる。
きっかけ
葡萄サイダーを飲み残して炭酸が抜けそうなので。