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イカフライのおにぎりレシピ・作り方

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桜咲子❤️

冷凍のイカフライをおにぎりにしました

材料（1人分）

ご飯: お茶碗1杯

アジシオ: 一振り

冷凍イカフライ: １個

ごま油: 小さじ1

めんつゆ: 小さじ1

海苔: １枚

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作り方

1

冷凍イカフライを電子レンジで２０秒加熱する
2

熱したフライパンにごま油を入れ1を両面炒めて、めんつゆを振りかける
3

ご飯にアジシオを振りかけ真ん中に2を詰め三角に握って海苔を巻いて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2020/11/02

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カテゴリ: その他のおにぎり

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桜咲子❤️ ⭐簡単なものが多いです(๑˃̵ᴗ˂̵)⭐ ⚫分量は少し適当感がありますのでご自分でアレンジしてください。

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