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まぐろフレークの味噌煮おにぎり レシピ・作り方
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あけぼのマジック
まぐろフレークの味噌煮缶を使って。
材料(作りやすい人分)
お米
1.5合
まぐろフレーク味噌煮
1缶
※日本酒
大さじ1
※純米酢
大さじ1
水
1.5合メモリまで
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作り方
1
米は普通に洗って1時間ほど浸水させる。
2
1を釜にセットして水を1.5合目盛りまで入れ、まぐろフレーク味噌煮を開け、※を加えて軽く混ぜる。
3
普通に炊飯し、炊き上がったら80gほどずつラップにのせ、ラップで包んでおにぎりを握る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
缶詰の活用。
公開日:2018/06/07
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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