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ローストビーフ
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ローストビーフ寿司 RoastBeef Sushi レシピ・作り方
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手作りローストビーフの寿司です。Hand-formed beef Sushi, put roast beef on vinegar rice.
みんながつくった数
4
件
材料(18個人分)
牛ブロック肉
250g
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
すりおろしにんにく
小さじ1/2
練りわさび
適量
米
1合
水
1カップ
A)酢
大さじ2
A)砂糖
大さじ2
A)塩
小さじ1/3
---English---
Serves: 18 pieces
9 oz
Beef
1/3 Tsp.
Salt
A dash Pepper
1/2 Tsp.
Grated garlic
To taste Wasabi
4/3 US cup
Rice
3/4 US cup
Water
A: 2 Tbsp.
Vinegar
A: 2 Tbsp.
Sugar
A: 1/3 Tsp.
Salt
作り方
1
材料です。
Ingredients.
2
火の通りを良くするため、牛肉は15分以上、常温にだしておく。
3
米を洗い、水を切ってざるにいれ、30分浸水させておく。
4
下準備の米を炊飯器にいれ、普通に炊く。
5
牛肉に塩・こしょう、にんにくのすりおろしをよくすり込む。
6
フライパンに油をいれて熱し、牛肉の全面を強火でさっと焼く。弱火にし。蓋をして10分蒸し焼きにする。(途中ひっくり返す)
7
牛肉をアルミホイルで包み30分ほど落ち着かせる。
8
ごはんが炊けたらボールに移し、Aを加えて混ぜ、酢飯を作る。冷めたらラップで一口大ににぎる。
9
牛肉を薄く切り、酢飯にのせ、わさびを添える。
10
<In English>
11
Let the beef uncool to room temperature (Keep it out of the fridge for more than 15 min.)
12
Wash the rice, and drain it well using a strainer.
13
Then put the rice in a bowl, and add water. Let it sit for 30 min.
14
Put the rice prepared in into a rice cooker, and cook as usual.
15
Sprinkle the salt, pepper, and grated garlic on beef, and rub them.
16
Heat the oil in a frying pan, and cook all surfaces of beef over high heat.
17
Turn to the low heat, cover with a lid, cook for 10 min., turning halfway through cooking.
18
Wrap the beef with a tinfoil, and keep them for 30 min.
19
When the rice is cooked, add the mixture of the ingredients A:, and mix.
20
hen it becomes cool, form into bite-sized pieces.
21
Cut the beef into thin slices, and put on the bite-sized rice.
22
Put the wasabi on each piece.
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
管理栄養士 柴田真希さんのレシピです。
公開日:2017/01/25
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