マヨネーズ不使用◎アボガド・オニオン・サンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボガドは皮を剥き、種を取って実をマッシュする。酢も加えてよく混ぜる。

2. 2

   玉ねぎを薄く櫛切りにする。フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎが透明になるまで中火で炒める。塩コショウで味を整える。

3. 3

   食パンを軽く焼いて、食パン（１枚）に①を塗る。上に、②を載せて、もう一枚の食パンを押しつける。お好みの人数分、食べやすさに切って召し上がれ！