HBB(ヘルシー・ブラック・ブレッド） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   前準備として、サツマイモを蒸しておく。食パンを１枚、トーストする。

2. 2

   トーストしている間に、蒸したサツマイモときな粉を混ぜてマッシュする。（固さはお好みで）

3. 3

   トーストしたパンに２を塗り、その上に輪切りにしたバナナを並べ載せる。

4. 4

   お好みでシナモンをふり、最後に一面黒ごまペーストを塗って出来上がり！