材料（1～2人分）
- ご飯
- お茶碗2杯分
- しらす
- 15ｇ
- ネギ
- 5ｃｍ
- 海苔ふりかけ
- スプーン1杯
- 塩
- 少々
- 減塩醤油
- 少々
- 七味唐辛子
- 少々
作り方
-
- 1
- ネギは細かく刻んでおく
-
- 2
-
- 器（今回は炊飯器に中です）ご飯、しらす、ネギ、ふりかけ、減塩醤油、塩、七味唐辛子を入れよく混ぜ合わせ 2等分にする
-
- 3
- ラップを敷き しらすを混ぜたご飯をのせ 三角握る
残りも同様に握る
-
- 4
- 3をお皿に盛れば出来上がり
おいしくなるコツ
ふりかけはお好みものを使ってください
きっかけ
昼食に作りました
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