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福岡県 辛子明太子と卵の白身のおにぎり レシピ・作り方

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一点集中力
卵の白身と明太子のピンクが可愛いおにぎりです。たんぱく質が入るとちょっとカロリーが押さえられるのもいいところ。

材料(1人分)

NEWクレラップ
30センチ
卵の白身
1個分
明太子 バラコ
大匙1杯
ご飯
茶碗1杯弱
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作り方

  1. 1
    卵を固ゆでして白身だけをとり、みじん切りにします。
  2. 2
    NEWクレラップは30センチ使用します。
  3. 3
    小さなボールにNEWクレラップをしいて、ご飯、卵の白身、辛子明太子のバラコを入れます。
  4. 4
    よく混ぜます。端を寄せて握ります。
  5. 5
    平丸型に握ってお皿に盛ります。お弁当にはこのまま持って行きます。

きっかけ

昼食用につくりました。明太子は博多の食卓にはポピュラーな食べ物です。

公開日:2013/09/23

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
関連キーワード
おにぎり からし明太子 NEWクレラップ
料理名
辛子明太子と卵の白身のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

一点集中力 残業が多いため、早くできる料理が多いです。いかに手抜きするかがモットー。 ざっぱな作り方をするので、毎回味が変りますが、それも家庭料理なので可ということで・・・・。

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