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時間が無い時の朝食代わり　きな粉ミルク レシピ・作り方

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一点集中力
朝、忙しいときに朝食代わりにいただきます。パルスイートでカロリーを押さえ、蛋白質タップリ。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

きな粉
大匙2杯
牛乳
200ｍｌ
パルスイート(無ければ砂糖）
大匙1杯
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作り方

  1. 1
    コップにきな粉を入れて、冷たい牛乳を入れ、パルスイートを加えてよく混ぜる。
  2. 2
    きな粉は沈殿しやすいので、飲む直前にまた混ぜてください。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

パルスイートでカロリーオフしています。パルスイートは90パーセントカロリーオフタイプのものが甘い香りがしておいしいです。

きっかけ

きな粉は栄養タップリ。牛乳とよく合います。

公開日：2011/03/22
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関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料
関連キーワード
朝食 簡単 きな粉 牛乳
料理名
きな粉ミルク

このレシピを作ったユーザ

一点集中力 残業が多いため、早くできる料理が多いです。いかに手抜きするかがモットー。 ざっぱな作り方をするので、毎回味が変りますが、それも家庭料理なので可ということで・・・・。

つくったよレポート（ 1 件）

2011/04/02 17:06
カロリーが低いのに、甘くて幸せでした(^^♪ 朝の一杯にうってつけですね～
hatoushin
作っていただいて、ありがとうございます！簡単だけど、香ばしくていいでしょう？？

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