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レシピ詳細
ビタミンスムージー レシピ・作り方
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約10分
300円前後
pinkishsky
朝食に飲みます。
飲みやすくておいしいです。
材料(2人分)
キウイ
1個
にんじん
1/2本
りんご
1個
プレーンヨーグルト
100cc
水
150cc
ココナッツシュガー
少々
作り方
1
キウイ、にんじん、りんごの皮をむき、適当な大きさに切ります。
2
ミキサーに1のくだものと水、ヨーグルトを入れて、なめらかになるまで撹拌します。
3
2をグラスに注ぎ、最後にココナッツシュガーをかければ出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食でくだものをたくさん取りたくて作りました。
公開日:2015/01/28
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関連情報
カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
離乳食完了期(12ヶ月以降)
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
ビタミンの多い食品の料理
フルーツジュース
関連キーワード
ヘルシー
朝食
くだもの
ジュース
料理名
フルーツスムージー
このレシピを作ったユーザ
pinkishsky
野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)
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