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フルーツと水切りヨーグルトとの朝食レシピ レシピ・作り方

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ボクタチ
水切りするとヨーグルトは濃厚なクリームチーズに変身します。ダイエット中の方にも朝はこれで満腹感得られるのでお奨め。

材料(5人分)

無糖ヨーグルト
1パック
季節のフルーツ
適量
メープルシロップ
適量
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作り方

  1. 1
    ざるにキッチンペーパーを張って、下に水切り用のボールをセットし、ヨーグルト1Pを水切りする。
    一晩から1晩以上置く。
  2. 2
    ヨーグルトが見事にフレッシュチーズになっている。
  3. 3
    カップに水切りヨーグルト、季節のフルーツ(イチゴが一番合うかも)を載せ、上からたっぷりメープルシロップをかけて頂く。

きっかけ

ダイエット中に水切りヨーグルトレシピを考案しました。 朝、これ一つとコーヒーで腹持ちが良いんですよ。

公開日:2010/10/27

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
水切りヨーグルトのデザート

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