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胡瓜と人参のスムージー レシピ・作り方

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libre*
甘みはバナナで美味しく～

材料（1人分）

胡瓜
1/3本
人参
1/3本
バナナ
1/3本
牛乳
1カップ
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作り方

  1. 1
    バナナは1センチ角にカット。人参・胡瓜はスライサーでせん切り。
  2. 2
    ミルサーに①と牛乳を入れペースト状になるまで回し出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

公開日：2015/07/29
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カテゴリ
野菜ジュース

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