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乳清で蜂蜜ドリンク レシピ・作り方

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libre*
水切りヨーグルトの乳清にも栄養が含まれているのでハチミツを入れて美味しくいただきました。

材料（1人分）

ヨーグルト
１カップ
蜂蜜
小さじ1
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作り方

  1. 1
    カップに茶こしをセットしてヨーグルトを入れラップして冷蔵庫で半日～１日置いておく。
  2. 2
    ①に蜂蜜を入れよく混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

乳清にも栄養分が豊富に含まれているので～

公開日：2014/02/27
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カテゴリ
ヨーグルトドリンク

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