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玄米パンの紫いもサンド レシピ・作り方

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kojarin7
紫いものサラダと玄米パンでヘルシーなサンドイッチを作りました。

材料（１人分）

玄米パン
１枚
紫いもサラダ(作り置き）
７０グラム
マヨネーズ
大さじ１
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    玄米パンは横に２等分して切り、２枚にする。マヨネーズをそれぞれ小さじ１、５づつ塗る。
  2. 2
    １に紫いものサラダをのせて塗りのばし、はさんで食べやすく切って完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨネーズとマスタードを塗ってもおいしいです。

きっかけ

ヘルシーな朝食にしたくて。

公開日：2013/06/06
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関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般
料理名
玄米パンの紫いもサンド

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