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ギョニソ&トマト*カレー風味ヨーグルトSalad レシピ・作り方

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mamichin555
野菜だけではやや物足りない?

魚肉ソーセージを合わせヘルシー♪

さっぱりヨーグルトドレッシングに
カレー粉をふりふり…

あら不思議!止まらない美味しさよ♪

材料(2人分)

トマト(中サイズ)
1個(約100g)
魚肉ソーセージ
1本
きゅうり(中太サイズ)
1/2本(約50g)
【ドレッシング】
◆ヨーグルト
大3
◆白だし
大1
◆マヨネーズ
大1/2
◆はちみつ
小1
◆オリーブオイル
小1/2
カレー粉
2つまみ
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作り方

  1. 1
    ✱トマト→
    食べやすい大きさにカットする
  2. 2
    ✱魚肉ソーセージ→
    ひとくちサイズの
    乱切りにして

    ①のトマトの上に
    乗せる


    ➤少しづつ回しながら
    斜めに切ると
    乱切りになりますよ♪
  3. 3
    ✱きゅうり→

    ピーラー(皮剥き器)を使い

    縦に皮を4箇所程
    剥き

    1.5cm程の輪切りにする

    ②の上に間隔良く
    乗せる
  4. 4
    ◆の調味料を加え

    ドレッシングを作る


    ➤はちみつ無い時は
    砂糖でも
  5. 5
    ③に
    ドレッシングを
    かける

    仕上げに

    ✱カレー粉 をふりかけ
    出来上がりです♪

おいしくなるコツ

■ドレッシングの甘さはお好みで

きっかけ

野菜にヨーグルトドレッシングを添えたくて…

公開日:2024/06/01

関連情報

カテゴリ
洋風・デリ風のサラダ夕食の献立(晩御飯)その他のドレッシングトマトサラダマヨネーズを使ったサラダ

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