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かぼちゃベーグル レシピ・作り方

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yummy☆
野菜入りのベーグルを作りました!

材料(4(4個)人分)

強力粉
200g
砂糖
小さじ1
小さじ1
ドライイースト
小さじ1
浄水
100ml
茹でたかぼちゃ
90gくらい
チーズ
適量
お湯
適量
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作り方

  1. 1
    ボウルに強力粉を入れ、砂糖とドライイーストを重ねるように入れ、離して塩も入れる。
  2. 2
    浄水を少しずつ加えながら混ぜ、しっかり捏ねる。しっかりたたきつける。
    ひとかたまりになったら、かぼちゃを加え、馴染むまで捏ねる。
  3. 3
    保温機能があれば50度で30分。なければラップをして生地が1.5倍に膨らむまで常温で放置。
  4. 4
    ガス抜きし、4等分に丸める。
    長方形に伸ばしてからチーズを広げ、手前からしっかり巻く。片方を包むようにリングにする。
  5. 5
    ベーグルが浸かるくらいのお湯を鍋に沸騰させ、片面1分、もう片面1分ゆでる。
  6. 6
    オーブン200度で15分焼く。

おいしくなるコツ

穴は小さめにするとよりもっちりします。

きっかけ

添加物のない、野菜入りのベーグルを作りたくて。

公開日:2020/06/09

関連情報

カテゴリ
ベーグルかぼちゃオイルを使わないパンパンのお弁当(子供用)チーズパン

このレシピを作ったユーザ

yummy☆ 保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^ 2人の子供たちと楽しく食育しています。 美味しさと栄養価と節約の3つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆ 毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(

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