【糖質制限】豆腐でなんちゃってチーズケーキ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を全て混ぜ合わせます。
   器のなかでぐるぐるしてもよし、ナイロン袋の中に入れて、袋の上からもみもしても良し。

2. 2

   １の生地を直径9cmくらいの大きいサイズのカップケーキ型に入れて、
   ノンフライヤー180度で12分です。
   
   庫内で少し放置していると表面のこんがり焼き色面積が増えます。

3. 3

   粗熱がとれたら、ラップをふんわりかけて、冷蔵庫で冷やしておきます。

4. 4

   食べる直前などに、分量外の人工甘味料をふりかけて完成。
   
   ふりかけるのに向いてるのはエリスリトール系がいいと思います。
   ステビアはふりかけ系で使うと苦味でやすいです

5. 5

   ★卵黄のみで作ることもできます。
   卵白の17kcalカロリーダウンできます★

6. 6

   ★糖質制限中の方は各自色々な種類の甘味料使われているので
   どれ使っても目安が解りやすいよう「砂糖の甘さで」としています
   エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！

7. 7

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8. 8

   送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒　http://bit.ly/13SDCIC　微量で砂糖の何倍もの甘さ！
   唯一天然のエリスリトールとステビアの2種使いがお気に入り