【糖質制限】同時にバニラアイス＆チョコレートアイス レシピ・作り方

作り方

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   ボールに黄身、甘味料を入れ、豆乳を少しずつ入れながら電動ミキサーなどでしっかりとよく混ぜ合わせます。
   バニラエクストラクト、生クリーム入れて、混ぜ合わせます。

2. 2

   １を2つ用意したタッパの１つに、まず半分流します。
   のこりの１のボールに、お湯でとかしたローカカオを入れてよく混ぜ、刻んだゼロチョコを混ぜ、タッパにうつします。

3. 3

   ２を冷凍庫で3時間以上、途中かきまぜながら凍らせたら完成！

4. 4

   ★糖質制限中の方は人工甘味料など色々な種類使われているのでどれを使っても解りやすいように砂糖の甘さでいくらと書きました。エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！

5. 5

   エリスリトールは、アイハーブで送料お得な期間に買うと格安でオススメ→http://bit.ly/TYC8Gd

6. 6

   送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒　http://bit.ly/15uNsCz　微量で砂糖の何倍もの甘さ！
   
   私はエリスリトールとステビアの2種類使いがお気に入りです

7. 7

   ■ローカカオ
   ★http://bit.ly/U5sOTh
   ローカカオ系の商品は、ナビタス社の愛用です
   ローカカオはカフェイン20分の1らしいです…

8. 8

   ★卵白はこのレシピ
   で使いました！
   これとこれを一緒に作れますー。
   
   【糖質制限】シナモン味のフィナンシェ風カップケーキ　レシピID: 1390017213