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みんな大好き!ツナマヨのおにぎり♪ レシピ・作り方

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poko2525
コンビニで人気のツナマヨのおにぎり!
家で簡単に作ります(^-^)

我が家は減塩のため、ごはんにりんご酢を少しだけ混ぜて塩はほとんど使いません。お好みで

材料(1人分)

ごはん
おにぎり二個分
りんご酢
小さじ1/4
少々
ゴマ油
小さじ1/3
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ1~2
チューブわさび
1㎝~
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作り方

  1. 1
    ツナ缶の汁気をよく切ります。
    そこへ、マヨネーズとわさびを和えます。
  2. 2
    温かいごはんにゴマ油、りんご酢(省略可)を加えます。
  3. 3
    ラップにおにぎり1つ分のごはんを乗せ、中心にツナマヨを適量入れて握ります。

おいしくなるコツ

ゴマ油を混ぜると風味が増して、ごはんにツヤが出ます。カロリーオフしたい方は省略してもOKです! ツナマヨは余るので、パンやご飯やサラダに乗せて食べてくださいね!

きっかけ

主人のランチにおにぎりを作るようになりました! 毎日なので、飽きないように試行錯誤しています。

公開日:2021/02/24

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりツナ缶

このレシピを作ったユーザ

poko2525 ご訪問ありがとうございます!! 簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、 健康レシピが中心です♪ 健康長寿だった祖母の 『食を大切にしてね!体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです! 高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。 お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪

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