材料（２人分）
- つるむらさきの葉
- ３～４枚
- オレンジ
- 半個
- キウイ
- １個
- バナナ
- １本
- 水
- １カップ
作り方
-
- 1
- つるむらさきは葉の部分のみ使う。
オレンジは皮をむいて、キウイは皮付きのまま、切り分ける。
バナナは輪切りにする。
-
- 2
- １に水を足して、ミキサーにかける。なめらかな液状になったらできあがり。
おいしくなるコツ
すこしクセのある味なので、苦手な人は葉をすくなめに～。
きっかけ
新鮮なつるむらさきをスムージーに使ってみました。
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