シーチキンサンド　自家製ヘルシーシーチキン使用♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バターを室温に戻し、パン片面に薄く塗ります。
   2枚塗ったら塗った面を内側にして重ね、同じ物をもう一組作ります。

2. 2

   玉ねぎは薄切りにし水にさらします（新玉ねぎやお好みでそのままでも）。
   水気をキッチンペーパーでしっかり切ったら、ボウルに入れ●の材料と混ぜます。

3. 3

   １の食パンの間に１／２の２のシーチキンをはさみラップでぴっちり包同じようにもう一組作ったら15分～30分くらい置いて、切り分けます。