ツナと卵ときゅうりのサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵は耐熱皿に割り入れ、黄身をフォークでちょっと崩したら、ふんわりラップをして、レンジ500W1分加熱します。卵に全て火が通るまで、10秒ずつ追加加熱します。

2. 2

   卵に火が通ったら、フォークで細かく潰して、ツナ缶の油を軽くきって、卵とマヨネーズと塩胡椒を混ぜます。

3. 3

   まな板にラップを大きく敷いて、食パンを乗せ、食パンにマーガリンを塗ります。

4. 4

   きゅうりは斜め薄切りにして、マーガリンを塗った食パンの上に並べて、その上にツナ卵を乗せ、さらにハムを乗せて、パンを重ねます。

5. 5

   軽く押し付けながら、ラップでぴっちり包み、包丁で半分に切ったら、完成です。