ノンオイル和風ドレッシングで頂きます☆サラダ レシピ・作り方

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こあくま527
ノンオイル和風ドレッシングは簡単に出来るのでいつも作っています。これをご覧頂いた方にも是非試して欲しいです。

材料(1人分)

玉ねぎ(小)
1個
きゅうり
3分の1本
ミニトマト
1個
*麺つゆ
大匙1杯
*ポン酢
大匙2分の1杯
白ごま
少々

作り方

  1. 1
    玉ねぎは千切りにして水に晒しておく。しばらくしたら、水をきっておく。
    きゅうりは塩もみして輪切りにしておく。
  2. 2
    ノンオイル和風ドレッシングを作る。
    麺つゆとポン酢を小さめのボウルに入れてよく混ぜて出来上がり。容器に入れて冷蔵庫で冷やしておく。
  3. 3
    器に玉ねぎを敷き、その上にきゅうりを飾る。真ん中にへたを取ったミニトマトを置く。
    上からノンオイル和風ドレッシングをかけて完成。

おいしくなるコツ

出来上がりのものは冷やしておくと美味しく食べられます。ノンオイル和風ドレッシングは2:1から3:1の割合でお好みに合わせて作って下さい。オイルを使わないのでダイエット向きです。

きっかけ

簡単に出来るドレッシングなのでいつも必要な分だけ作っています。

公開日:2011/08/08

関連情報

カテゴリ
和風ドレッシング
関連キーワード
ノンオイル 和風ドレッシング サラダ
料理名
ノンオイル和風ドレッシング

このレシピを作ったユーザ

こあくま527 作って下さった方々に深く御礼致します<(_ _)> 実は、今年1月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に2年かかりますとの事です。 左で文章を打ってますが辛いです。 ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリ こんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます<(_"_)>

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