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雑穀入り☆トマトとウインナーのピザトーストレシピ・作り方

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プチプチした食感が楽しい！

材料（1人分）

タマチャンショップの三十雑穀: 小匙1/2

食パン: 1枚

☆ウインナー: 1本

☆プチトマト: 5個

☆キャベツ: 20ｇ

☆玉ねぎ: 20ｇ

ケチャップ: 大匙1

ピザ用チーズ: 一掴み

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作り方

1

タマチャンショップの三十雑穀は水に15分つけておきます
2

パンにケチャップを塗り小さく切った☆と1をのせチーズをかけます
3

トースターで4～5分焼きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2017/04/09

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カテゴリ: ピザトースト食パン

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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