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ヨーグルト入り☆スパゲッティサラダ☆ レシピ・作り方
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なな1151
マヨネーズのカロリーを控える為、プレーンヨーグルトを入れています。
材料(1人分)
スパゲッティ(茹で)
1人分
人参(極細切り)
15g
コーン
一掴み
きゅうり(薄切り)
1/2本
マヨネーズ
大さじ1.5~2
プレーンヨーグルト
大さじ1~1.5
塩コショウ
少々
砂糖
少々
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作り方
1
スパゲッティは食べやすくする為、2つくらいに切り、茹で冷まします
2
材料の全てをボールに入れ混ぜ合わせれば完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
付け合わせ用に。
公開日:2016/07/16
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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