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苺とバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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なな1151
自然の甘みがいいね。
バナナが砂糖の代わりになります。

材料（1人分）

いちご(酸っぱくてもＯＫ)
４個
バナナ
１本
プレーンヨーグルト
100ｃｃ
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作り方

  1. 1
    ヘタを取ったいちご、5個くらいにちぎったバナナ、ヨーグルトをジューサーに入れます
  2. 2
    ふたをしてスイッチオン。固形物がなくなれば完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いちごを収穫したので。

公開日：2016/05/17
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カテゴリ
フルーツジュース

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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