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ダイズラボで☆ツナマヨのパンケーキ☆ レシピ・作り方

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朝食にいいね。

材料（1人分）

大豆粉でおいしいパンケーキミックス: 1/4袋

牛乳: 40ｃｃ

卵: 1/4個

☆玉ねぎ（スライス）: 1/6個

☆シーチキン: 30ｇ

☆パセリ（刻み）: 少々

☆マヨネーズ: 大さじ1

☆塩コショウ: 少々

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作り方

1

ボウルに卵と牛乳を入れ混ぜてからミックスを入れかき混ぜます
2

フライパンに薄く油をひいて弱火で３分焼きひっくり返し２分焼き、皿に取り出します
3

☆を混ぜ合わせ、2の上にのせて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

キャンペーン参加

公開日：2015/05/06

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カテゴリ: ホットケーキ・パンケーキ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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