さしみ蒟蒻と海老レタスのサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
さっぱりヘルシー

材料（３人分）

刺し身蒟蒻
１２０ｇ
バナメイ海老
小9尾
トマト
小1個
サニーレタス
2～3枚
市販のノンオイル青じそドレッシング
大さじ２

作り方

  1. 1
    バナメイ海老は背わたをとって茹で、殻を剥く

    さしみこんにゃくは水洗いし、一口大の薄切りにする
  2. 2
    食べやすく切ったレタス、トマト、１を皿に盛りつけ、ドレッシングをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2019/08/19
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カテゴリ
和風のサラダ

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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