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海藻と枝豆レタスの和風サラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
さっぱりヘルシーサラダです

材料（３人分）

海藻ミックス
４ｇ
冷凍塩茹で枝豆
８０ｇ
レタス
２～3枚
トマト
1個
貝割れ大根
1/2パック
☆サラダ油
大さじ１
☆めんつゆ
大さじ１
☆酢
小さじ２
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作り方

  1. 1
    わかめは水につけて戻し水気を絞る

    枝豆は解凍し、鞘から実を取り出す
  2. 2
    ☆を混ぜてドレッシングを作る
  3. 3
    食べやすく切ったレタス、１、カイワレ大根、くし形に切ったトマトを皿に盛りつけ、２をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2019/03/06
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関連情報

カテゴリ
和風のサラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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