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ヨーグルトとバナナと小松菜のグリーンスムージー＊ レシピ・作り方

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ミニー7015
朝食に♪飲みやすい栄養たっぷりなスムージーです☆
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

小松菜を3㎝に切る
1本
バナナを輪切りにする
1/2本
BifiX ヨーグルト
100ml
グレープフルーツジュース
100ml
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作り方

  1. 1
    材料をブレンダーに入れ、スイッチを押す。
  2. 2
    1が滑らかなジュース状になったら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はちみつを少し入れるとより甘くて飲みやすいです☆

きっかけ

なるべく朝食にたくさん野菜や果物やヨーグルトを摂りたくて。

公開日：2017/05/01
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

つくったよレポート（ 1 件）

2020/10/05 11:02
参考にさせていただきました^_^♡
あやのこうじみそまろ
美味しそう☆☆☆ 作って下さって嬉しいです！！ レポありがとうございま～す ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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