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茹で鶏とゴーヤの粒マスタードサンド レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
ゴーヤの苦味とサッパリ感が大好きです。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ホットドッグ用パン（切り目入り）
１本
鶏むね肉（ゆでたもの）
３０ｇ
ゴーヤ
２０ｇ
☆マヨネーズ
小さじ２
☆粒マスタード
小さじ1/2
☆こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    鶏肉は細く裂く

    ゴーヤは薄い半月切りにし、塩少々（分量外）で揉み、塩をさっと洗い流し水気をギュッと絞る
  2. 2
    １に☆を入れて混ぜ合わせる

    トースターで軽くトーストしたパンに挟んで完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2016/08/11
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関連情報

カテゴリ
ホットドッグ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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