オートミールのチーズ焼き レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
食物繊維たっぷりの簡単おやつ。

材料（1人分）

オートミール
大さじ3
薄力粉
大さじ4
おから乾燥タイプではないもの
大さじ2
油
大さじ2
溶けるチーズ
大さじ4

作り方

  1. 1
    耐熱の器にオートミール、薄力粉、おからを入れ混ぜる。油とチーズも加えよく混ぜる。
  2. 2
    レンジで4分程加熱。焦げ目をつけたい場合はさらにもう少し様子を見ながら加熱。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘くしたい場合は砂糖を加える。

きっかけ

おなかがすいたから。

公開日：2020/02/26
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関連情報

カテゴリ
小麦粉
関連キーワード
オートミール おから 食物繊維 簡単
料理名
オートミール

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作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。

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