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ビタミン補給のフルーツスムージーレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

子供たちに飲んでもらいたくて、野菜抜き、バナナ抜き水分多めのあっさりタイプにしました。

材料（2人分）

リンゴ: 半分

みかん: 3個

水: 150cc

氷: 3個

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作り方

1

一口大のリンゴ、小房に分けたみかん、水、氷をブレンダーに入れて細かくなるまで混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘いみかんで作って。

きっかけ

緑の野菜嫌いの長男と濃いもの嫌いの三男のために。

公開日：2014/12/16

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関連情報

カテゴリ: フルーツジュース

料理名: スムージー

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