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簡単♪かぼちゃのマヨサラダ レシピ・作り方

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かざね
南瓜をチンするだけ！簡単サラダができます♪

材料（6〜8人分）

かぼちゃ(ワタ、種を除いたもの)
1/4個(400g)
水切りヨーグルトorギリシャヨーグルト
50g
マヨネーズ
30g
塩
小1/2
こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは一口サイズの角切りにし、ラップをして電子レンジ600wで7分加熱する。
    足りないようだったらその都度追加して加熱する。
  2. 2
    1が冷めたら、マヨネーズと水切りヨーグルト(ギリシャヨーグルト)、塩コショウを加えて混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

水切りヨーグルトが余っていたので、マヨネーズのかさまさに使ってみました。

公開日：2020/10/26
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カテゴリ
かぼちゃサラダマヨネーズを使ったサラダヨーグルト水切りヨーグルトかぼちゃ

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