じゃがりこサックサク♡アボカドのチリソースサラダ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
アボカドにチリソースがよく合う♪じゃがりこのサクサク食感もたまりません♪

※総塩分量約1.1〜1.6g

材料(2〜3人分)

アボカド
1個
トマト
1個
レタス
4枚
じゃがりこ(サラダ)
10本
チリソース
大さじ2〜3
※ID:1290031698
マヨネーズ
ひとまわし

作り方

  1. 1
    アボカド、トマトは一口大、レタスは5mm巾に切る。
  2. 2
    器にレタスを敷き、アボカド、トマトをのせてチリソースをかけ、じゃがりこを約1cmに折りながら散らしたら完成です♪
  3. 3
    途中でマヨネーズをかけて味変させるのがお勧めです♪
  4. 4
    チリソースはこちら。
    ●ID:1290031698♪簡単混ぜるだけ♡基本のチリソース♪

    豆板醤無しでも美味しいです。

きっかけ

自家製チリソースが完成したら料理の幅が広がって色々と試しています。

公開日:2020/07/22

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダチリソースアボカド
関連キーワード
アボカド じゃがりこ チリソース サラダ
料理名
じゃがりこサックサク♡アボカドのチリソースサラダ

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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