ごはんの代わりに！豆腐でオーバーナイトオーツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールと充填豆腐をよく混ぜ、ラップか蓋をして冷蔵庫で一晩置く。

2. 2

   レンジ600Wで1分温めて食べてください。

3. 3

   味はないのでお好みでふりかけなどで味付けすると食べやすいです。
   カレーライスのごはんの代わりにもおすすめです。