春菊とパイナップルのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 春菊
- 1/4袋（約40g）
- パイナップル
- 一口大6〜7切（約70g）
- オレンジ
- 1/2個
- りんご
- 1/8個
- はちみつ（お好みで）
- 大さじ1
- 水
- 200cc
作り方
-
- 1
- 春菊はざく切りにする。
パイン、りんごは皮をむいて適当な大きさに切る。
オレンジは皮をむいて小房に分ける。
-
- 2
- すべての材料をミキサーに入れて撹拌する。
きっかけ
美容が気になるお年頃の娘に頼まれて作ってみました
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