材料(1人分)
- ソントン黒ごまクリーム
- 30g
- ソントンはちみつスプレッド
- 30g
- A タマチャンショップの八百屋ファイバー
- 1g
- A ココアパウダー
- 大さじ2
- サンドイッチ用食パン
- 2枚
作り方
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- 1
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- ソントン黒ごまクリーム ソントンはちみつスプレッド は常温にもどして柔らかくしたら
Aとともに 容器にいれて
スプーンでぐるぐるかき混ぜ滑らかンなペースト状になるまで混ぜる
-
- 2
-
- サンドイッチ用食パンの片側に1を塗りつけて
もう1枚のサンドイッチ用食パンで上からサンドして軽くおしてなじませたら
パンの耳は切り落として、好みの形に切って完成
-
- 3
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- タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
きっかけ
タマチャンショップの 八百屋ファイバーを使って手軽に食物繊維をプラスして
ヘルシーな料理を作ってみました
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上質な食物繊維いりの料理が作れます!