ココナッツオイルいりカカオときなこのアイス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カカオマスは包丁で細かくきざみ
   材料すべてを耐熱容器にいれて
   レンジ　低温設定　50度で　チンする　（or湯煎で溶かす）
   スプーンでぐるぐる混ぜて溶けたカカオを全体に混ぜる

2. 2

   １をシリコンなどの型に　薄めに流しいれ
   冷凍庫にいれて３時間くらい凍らせたら完成です
   
   ココナッツオイルいりでカリっと美味しいチョコアイスになります

3. 3

   ココナッツオイルは飽和脂肪酸86.5% 一価不飽和脂肪酸5.8% 多価不飽和脂肪酸1.8%から成る中鎖脂肪酸MCFAで構成されていて体内オイルクレンジングダイエットなど呼ばれ話題に

4. 4

   楽天市場で
   「ココナッツオイル」と検索と色々なメーカー商品が揃っています
   http://goo.gl/J7krfc
   EV以外の相場は450g前後で1400円前後のものが多いです。