おから入りココアパン(ＨＭ＆ノンフライヤー) レシピ・作り方

Name: おから入りココアパン(ＨＭ＆ノンフライヤー)
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: A 卵 1個; A ホットケーキミックス 大匙５; A ココアパウダー 小さじ２; A きな粉 大匙１; A 砂糖 小さじ１; B おからパウダー 微粒タイプ 大匙1/2弱; B 水 大匙２

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約15分
100円以下

hideok888

ノンフライヤーの熱風威力で勝手に上に綺麗に丸く膨らみました。簡単なので軽食や、お夜食にも。

材料（１人分）

A　卵: 1個

A　ホットケーキミックス: 大匙５

A　ココアパウダー: 小さじ２

A　きな粉: 大匙１

A　砂糖: 小さじ１

B　おからパウダー　微粒タイプ: 大匙1/2弱

B　水: 大匙２

作り方

1

Bを先に容器にいれて数回よく混ぜて、
おからパウダーに水を吸わせてとろりとさせたら
残りのAの材料すべていれてしっかり混ぜ合わせて生地にする
2

４辺の縁をたたせたアルミホイル（つるっとはがれやすいシリコン製がおすすめ）に
１の生地（どろっとしている）を中央に流しいれます
丸く広がりますがドロリとしていてこぼれません
3

２を
ノンフライヤー　170度　12分　チンして完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おからパウダー微粒タイプを、最初に水分につけておいて、とろりとさせてから、生地をまぜたほうが、ぽそっとする感じが減る気がして、この作り方になりました。

きっかけ

おからパウダー微粒タイプをどうあつかえば生地に混ぜても美味しくなるか研究していたらたまたまうまくいきました。

公開日：2015/02/12

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このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/