材料（1人分）
- 食パン
- 1枚
- トマト
- 小さめ1/3個
- 鰹節
- 2本の指でひとつまみ
- バター入りマーガリン
- 8g
- 味付け海苔
- 2枚
- マヨネーズ
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- 食パンを4等分に切ります
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- 2
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- バター入りマーガリンを塗ります
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- 3
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- 左側の食パンに鰹節をのせます
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- 4
- トマトを1cm弱の厚さに輪切りにします
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- 5
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- 輪切りにしたトマトを鰹節の上にのせます
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- 6
- トマトの上にマヨネーズを塗ります
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- 7
- マヨネーズを塗った上に、鰹節をのせます
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- 8
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- 右側の食パン2切れに、味付け海苔を半分に切って、1枚分ずつのせます
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- 9
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- 食パンを重ね合わせます
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- 10
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- できあがり
きっかけ
トマトがあったので、和朝食に合いそうなサンドイッチを作ってみました
トマトは水分が多いので、食パンがベチャッとならないように、トマトの水分が吸収されるように海苔や鰹節をのせました